Cadillac (Trapeze Table), yaylar, barlar ve askı sistemleriyle en geniş egzersiz yelpazesine sahip Pilates ekipmanıdır. Özellikle omurga hareketliliği, esneme ve rehabilitasyon odaklı çalışmalar için idealdir.
Faydaları
- Omurga hareketliliğini ve esnekliği artırır
- Kontrollü, güvenli esneme sağlar
- Kas dengesizliklerini düzeltir
- Fizyoterapi sonrası güçlenmeyi destekler
Kimler için uygun?
- Bel ve boyun problemi yaşayanlar
- Esneklik kazanmak isteyenler
- Yaralanma sonrası dönüş
- İleri seviye Pilates uygulayıcıları
Sık sorulan sorular
Cadillac ile Reformer arasındaki fark nedir?
Reformer kayan platformla direnç çalıştırır; Cadillac sabit bir masa üzerinde yay ve barlarla daha kontrollü, esneme ağırlıklı hareketler sunar.
Fıtığım var, Cadillac uygun mu?
Doktorunuzun onayıyla, eğitmen gözetiminde uyarlanmış programlar uygulanabilir. İlk derste durumunuzu birlikte değerlendiririz.
Haftalık Cadillac saatleri
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
ReformerCadillacTowerMat