Beylikdüzü · Pilates
Beylikdüzü'ne Yakın Pilates Stüdyosu
Beylikdüzü'nde Reformer Pilates arıyorsanız Pilates House birkaç dakika uzağınızda. Beykent'teki stüdyomuz Beylikdüzü'nün Gürpınar, Yakuplu, Adnan Kahveci ve Kavaklı mahallelerine araçla 5–10 dakika mesafededir. Kalabalık salonlar yerine en fazla 3 kişilik gruplarla, eğitmenin doğrudan gözetiminde çalışırsınız.
Beylikdüzü'den ulaşım
Beylikdüzü merkezden araçla yaklaşık 5–10 dakika.
- •E-5 üzerinden Beykent sapağı
- •Metrobüs Beylikdüzü Sondurak'a 10 dakika
- •Beylikdüzü–Beykent minibüs hattı
Hizmet verdiğimiz mahalleler
Beylikdüzü ve çevresindeki mahallelerden düzenli olarak üyelerimiz geliyor:
- Gürpınar
- Yakuplu
- Adnan Kahveci
- Kavaklı
- Büyükşehir
- Marmara Mah.
- Dereağzı
Dersler
Beylikdüzü için Pilates dersleri
Tüm dersler Beykent'teki stüdyomuzda, Federasyon onaylı eğitmen eşliğinde yapılır.
Reformer Pilates
Yaylı direnç ile güç, esneklik ve kontrol
Reformer, Pilates'in en bilinen ekipmanıdır.
Cadillac Pilates
Omurga sağlığı ve kontrollü esneme
Cadillac (Trapeze Table), yaylar, barlar ve askı sistemleriyle en geniş egzersiz yelpazesine sahip Pilates ekipmanıdır.
Tower Pilates
Dikey direnç ile core ve postür
Tower ünitesi, Cadillac'ın yay ve bar sistemini kompakt bir dikey kuleyle sunar.
Mat Pilates
Kendi vücut ağırlığınla temel Pilates
Mat Pilates, Joseph Pilates'in orijinal egzersiz serisinin mat üzerinde uygulanan halidir.
Program
Haftalık ders saatleri
SSS
Beylikdüzü'den gelenlerin sık sorduğu sorular
Beylikdüzü'nden Pilates House'a nasıl gelirim?
E-5 üzerinden Beykent sapağını kullanabilir veya Beylikdüzü Sondurak metrobüs durağından Beykent minibüsleriyle ulaşabilirsiniz. Araçla 5–10 dakika sürer.
Beylikdüzü'ndeki büyük salonlardan farkınız ne?
Pilates House butik bir stüdyodur: dersler en fazla 3 kişiyle yapılır, her katılımcı Federasyon onaylı eğitmenin birebir ilgisiyle çalışır ve program kişiye göre uyarlanır.
Akşam saatlerinde ders var mı?
Stüdyomuz hafta içi ve cumartesi 07:30–21:00 arası açıktır; iş çıkışı saatlerinde de dersler bulunur. Güncel saatler için Program sayfasına bakın.